Victim Mentality, Merasa Jadi Korban Dan Paling Menderita

Celupin.com – Pernah kenal dengan orang yang selalu merasa dirinya jadi korban dan paling menderita? Itu adalah Victim Mentality. Victim Mentality merupakan sebuah kondisi dimana seseorang merasa paling tersakiti dan suka menunggu bantuan orang lain padahal seharusnya orang tersebut bisa mengatasinya sendiri.

Ngomongin Victim Mentality, kalian pernah dengar playing victim? pasti pernah dong. Playing Victim ini mirip-mirip gitu, yang juga sebuah kondisi seseorang merasa menjadi korban dan biasanya menghindari tanggung jawab.

Ciri-ciri Victim Mentality

Seseorang dengan victim mentality biasanya punya ciri-ciri yang cukup kasat mata dan dirasakan oleh sekitar, seperti :

  • Cenderung menyalahkan orang lain
  • Sering pesimis dan negative thingking
  • Pengin divalidasi sebagai korban
  • Sering mengasihani diri sendiri
  • Gak punya cara dalam menyelesaikan masalah
  • Merasa gak didukung oleh orang sekitar
  • Merasa orang lain lebih beruntung

Dari ciri-ciri playing victim diatas, ada gak nih orang sekitar kalian dengan victim mentality? Atau jangan-jangan diri kalian sendiri yang victim mentality?

Penyebab Victim Mentality

Penyebab kenapa seseorang bisa punya victim mentality bisa jadi karena beberapa hal. Menurut Dr. Merry Dame, seseorang dengan victim mentality ini agar mendapat perhatian lebih dari orang lain atau menghindari tanggung jawab.

Atau bisa juga, orang yang suka playing victim disebabkan oleh trauma dimasa lalu yang menyakitkan dari tindakan orang lain.

Cara Mengatasi Victim Mentality

Lalu bagaimana cara mengatasi playing victim ini? Cukup mudah kok untuk mengatasi orang playing victim ini, kalian bisa mengatasinya dengan cara :

  • Stop menyalahkan orang lain
  • Sering bilang “gak” dan stop “gak enakan”
  • Ambil tanggung jawab sesuai tanggung jawab masing-masing
  • Belajar bersyukur dengan diri sendiri
  • Belajar menerima dan memaafkan diri sendiri dan orang lain

Berusaha terima diri sendiri, baik itu kekurangan atau kelebihan diri kita. Jangan karena hal kecil seperti jerawatan kalian jadi orang yang paling menderita, kalau jerawatan ya coba menghilangkan jerawat secara alami saja, mudah kan.

Jon Lavitz pernah bilang “Nobody with a victim mentality will get anywhere, ever. They will never succeed”.

Baca Juga
Leave A Reply

Your email address will not be published.